Magnesium široké spektrum hořčíku, 60 tablet (200mg v tabletě)
🧠💪 Proč může být výhodné užívat více forem hořčíku než jen jednu?
Ne všechny formy hořčíku se v těle chovají stejně 💊
Každá forma hořčíku má jinou biologickou dostupnost a může být využita v těle trochu odlišným způsobem. Některé formy se lépe vstřebávají v trávicím traktu, jiné se častěji používají v doplňcích stravy zaměřených na konkrétní oblasti, jako je energie, spánek nebo trávení.
Kombinace více forem může zajistit širší pokrytí různých potřeb organismu a podpořit celkové využití hořčíku.
Přehled vybraných forem hořčíku:
-
Magnesium Malate (hořčík malát)
Obsahuje kyselinu jablečnou, která je součástí buněčného energetického metabolismu. Tato forma se často používá v produktech zaměřených na podporu vitality a svalové funkce. -
Magnesium Citrate (hořčík citrát)
Patří mezi dobře vstřebatelné formy hořčíku. Často bývá součástí doplňků zaměřených na podporu trávení. -
Magnesium Lysinate (hořčík lysinát)
Vázaný na aminokyselinu lysin, která může ovlivnit vstřebávání hořčíku. Tato forma bývá využívána v produktech zaměřených na relaxaci a psychickou pohodu. -
Magnesium Tartrate (hořčík tartarát)
Méně běžná forma spojená s kyselinou vinnou, která je součástí energetického metabolismu. Používá se v doplňcích orientovaných na fyzickou výkonnost. -
Magnesium Lactate (hořčík laktát)
Často se uvádí jako forma vhodná pro osoby s citlivějším trávením, protože bývá dobře snášena. -
Magnesium Orotate (hořčík orotát)
Vázaný na kyselinu orotovou, která se přirozeně vyskytuje v těle. Tato forma bývá spojována s doplňky zaměřenými na buněčný metabolismus.
Varování
Uchovávejte mimo dosah dětí. Při používání tohoto produktu svého licencovaného lékaře.
Doplněk stravy. Uchovávejte v suchu a chladu. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Neslouží jako náhrada pestré a rozmanité stravy a zdravého životního stylu. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nevhodné pro děti do 3 let. Jste-li těhotná, kojící, užíváte-li nějaký lék, plánujete-li chirurgický zákrok nebo máte nějaké zdravotní potíže, poraďte se před užitím se svým. Tento produkt není určen k diagnostice, léčbě nebo prevenci jakékoli nemoci.
DŮLEŽITÉ! Z nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) 1924/2006 o výživových a zdravotních tvrzeních při označování potravin zrušena zdravotní tvrzení na doplňcích stravy. Na našem e-shopu naleznete zboží bez všech zdravotních tvrzení..
Velice strohý popis zboží není dán naší neochotou vám vysvětlit a popsat jeho vlastnosti, nebo výhody, ale současná legislativa EU, konkrétně Nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č.1924/2006 nám neumožňuje uvádět produkty neschválené zdravotní a výživová tvrzení. Pokud vás dané zboží zaujalo a nevíte co a jak, potřebné informace si snadno dohledáte napříč internetem, knihami, herbáři nebo fórech. Hledání informací po internetu sice vyžaduje určitý talent, ochotu a také čas, ale zase má člověk radost z dobře odvedené práce, tedy i zde platí, že „Všechno zlé je pro něco dobré“.
K většině látek, které nejsou schváleny, nelze použít jakékoli informace. Ukázkový je stav u bylin, které se používaly po tisíciletí, ale dne 14.12.2012 se z pohledu úředníků staly neučinné (dokud tedy nerozhodnou, že byliny fungují a za jakých podmínek).

Vitamin D slunce
Chcete-li začít boj proti mnoha zdravotním problémům, měli byste se zaměřit na dostatečný příjem vitamínu D3.

Mrtvice, infarkt, krevní sraženiny, trombózy - zkuste Nattokinázu
Pokud vás něco z toho trápí, případně by jste tomu rádi předešli, jste na správném místě!

Vedlejší účinky hořčíku
V tomto článku si podrobně probereme, jaké mohou být negativní projevy nadbytku hořčíku, včetně trávicích problémů, průjmu, nevolnosti či nízkého krevního tlaku.

Nedostatek hořčíku příznaky
V tomto článku si podrobně probereme příznaky nedostatku hořčíku a jak je rozpoznat včas. Mezi nejčastější projevy patří svalové křeče, únava, podrážděnost, problémy se spánkem, bušení srdce nebo bolesti hlavy. Nedostatek hořčíku může ovlivnit i trávení, psychickou pohodu a imunitní systém.

K čemu je hořčík
V tomto článku si podrobně probereme, k čemu je hořčík dobrý a proč je tak důležitý pro správné fungování organismu.

Hořčík denní dávka
Doporučené denní dávka je přibližně 350mg, záleží na pohlaví a na stáří. Důležitější ale je, že DDD je stejná pro 60kg muže jako pro 160kg svalovce. Stejná pro lidi u počítače a vrcholové sportovce. Stejná pro lidi s 30letým deficitem hořčíku i pro lidi s každodenní suplementací. Musí nám být jasné, že spotřeba nemůže být stejná a je zapotřebí dávku upravit.

Křeče v nohách
Jedoduše řečeno, je to jeden z prvích příznaků nedostatku hořčíku. Mezi další projevy patří: