Stres - nadledvinky

Nespavost je jedním z nejběžnějších problémů v dnešním - moderním světě a zároveň nejnebezpečnější co znám. Ačkoliv se to může zdát jako běžný problém, opakovaná nebo dlouhodobá nespavost může způsobit vážné zdravotní potíže. V tomto článku se podíváme na různé příčiny nespavosti, její vliv na těhotné ženy, děti a jaké jsou možnosti léčby tohoto nepříjemného stavu.

V ideálním případě navštivte lékaře a požádejte ho o testy na neurotransmitery nebo si je můžete udělat jako samoplátce, abyste nestříleli naslepo. Tak nemůžete nic trefit.  Ve světě se však běžně používá samotestování. Nebude to tak přesné jako testy od lékaře, ale zkušenosti jsou s tímto testem velmi dobré. 

Depresivní porucha je běžná duševní porucha. Zahrnuje depresivní náladu nebo ztrátu potěšení nebo zájmu o aktivity po dlouhou dobu. Deprese se liší od pravidelných změn nálad a pocitů z každodenního života. Může ovlivnit všechny aspekty života, včetně vztahů s rodinou, přáteli a komunitou. Deprese může potkat každého, uvádá se, že v ČR trpí depresí 700 tisíc lidí. Lidé, kteří prožili zneužívání, těžké ztráty nebo jiné stresující události, mají větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine deprese. Ženy mají větší pravděpodobnost deprese než muži.

Pokud trpíte dlouhodobou únavou, tady jsou věci, které byste rozhodně dělat neměli. Tedy pokud se někdy chcete dostat z toho bludného kruhu.

Únava všeobecně má mnoho příčin. Každý vitamín, každý minerál, respektive jeho nedostatek, vám může způsobit únavu. Jenže chronická únava je zcela něco jiného, než když přijdete utahaní z práce..