Žlučníkové kameny

10. 03. 2025

K čemu ten žlučník vlastně mám?

Žlučník je orgán, který se nachází těsně pod játry a jeho hlavní funkcí je skladování žluči, což je tekutina produkovaná játry, která je nezbytná pro trávení tuků. Při jídle žlučník uvolňuje žluč do tenkého střeva prostřednictvím žlučovodu, kde pomáhá při trávení potravy. Tedy až vám bude někdo tvrdit, že žlučník není k ničemu potřeba a může se bez obav odžíznout, není tomu tak.

Existuje několik typů onemocnění žlučníku, přičemž nejčastější je tvorba žlučových kamenů, které vznikají, když se některé složky žluči zpevní a způsobí blokádu.

Příznaky onemocnění žlučníku

mohou být různé a závisí na typu diagnózy. Nejčastější příznak je bolest, která se obvykle objevuje v pravém horním břiše a může být přerušovaná. Další příznaky mohou zahrnovat:

• Nevolnost a zvracení
• Plynatost
• Chronický průjem
• Nepohodlí v břiše po jídle
• Žloutenka
• Změny v moči nebo stolici
• Zrychlený srdeční tep
• Horečka a zimnice

Pokud jsou příznaky závažné nebo přetrvávají, může být nutná operace (nejedná se o nic jiného než odstranění žlučníku), která se obvykle provádí laparoskopicky a většina pacientů po operaci může žít normálním životem ale s přísnou dietou. V mírnějších případech může lékař doporučit volně prodejné léky proti bolesti nebo jiné léky na léčbu příznaků. Některé změny ve stravě nebo přírodní doplňky mohou také pomoci. Těmi se budeme zabývat, jelikož o žlučník nikdo přijít nechce.

Co jíst pro zdraví žlučníku?

Strava má zásadní vliv na zdraví žlučníku, protože žluč je nezbytná pro trávení tuků. Vyvážená strava může pomoci snížit riziko vzniku žlučových kamenů. Potraviny, jako je maso, smažené jídlo a rafinované sacharidy, mohou podporovat tvorbu kamenů, zejména pokud jsou konzumovány ve velkém množství. Vysoký příjem nasycených tuků také zvyšuje riziko vzniku kamenů. Bohužel i lidé s nejlepší stravou, trpí někdy na žlučníkové kameny.

Pro zlepšení zdraví žlučníku se doporučuje:

• Zvýšit příjem potravin bohatých na vlákninu, jako jsou ovoce, zelenina, luštěniny a celozrnné produkty
• Jíst zdravé tuky, například z ryb, avokáda, ořechů, semen a olivového oleje
• Omezit rafinované sacharidy, přidaný cukr a trans tuky

Vitamíny a doplňky stravy

Některé doplňky, jako vitamíny a byliny, mohou pomoci při onemocněních žlučníku. Zatímco některé studie naznačují, že hořčík, vitamín C a E, ostropestřec nebo pampeliška mohou mít příznivý vliv.

Možné způsoby, jak zmírnit příznaky onemocnění žlučníku, zahrnují změny životního stylu, jako je vyvážená strava a pravidelná fyzická aktivita. Léky proti bolesti a některé alternativní metody, jako akupunktura, mohou pomoci ulevit od bolesti spojené s onemocněním žlučníku. Před jakýmkoli použitím doplňků nebo alternativních terapií se doporučuje konzultace s lékařem.

Chanca piedra

Začneme tím nejlepším. Jedním z nejznámějších účinků Chanca Piedra je její schopnost podporovat rozpouštění a eliminaci ledvinových a žlučníkových kamenů. Některé studie naznačují, že užívání extraktů z této rostliny může pomoci zmenšit velikost kamenů a usnadnit jejich vylučování z těla.

Hořčík

Hořčík se často doporučuje jako prostředek k prevenci žlučových kamenů, ale vědecké důkazy pro toto tvrzení jsou omezené.

Některé studie z počátku 21. století naznačovaly, že užívání hořčíkových doplňků může pomoci při problémech se žlučníkem, včetně žlučových kamenů. Například výzkum z roku 2008 naznačil, že muži, kteří konzumovali více hořčíku, měli nižší pravděpodobnost vzniku žlučových kamenů.

Od té doby však bylo provedeno jen několik studií na téma hořčíku a zdraví žlučníku. V roce 2021 byla objevena potenciální role hořčíku v prevenci rakoviny žlučníku. V laboratorních podmínkách hořčík zpomalil růst rakovinných buněk a dokonce některé z nich zabil. Avšak tyto výsledky zatím nebyly potvrzeny u lidí, a tak je potřeba další výzkum.

Pampeliška

Pampeliška (Taraxacum officinale) je bylina, která se tradičně používá k léčbě různých trávicích problémů. Obsahuje bioaktivní látky jako beta-sitosterol, kofeinovou kyselinu, taraxerol a polysacharidy, které se považují za prospěšné pro trávicí zdraví. Některé studie ukazují, že pampeliška může pomoci při žlučových kamenech, přičemž se tvrdí, že zlepšuje tok žluči, což by mohlo zabránit vzniku kamenů. Nicméně vědecké důkazy o tomto tvrzení jsou stále slabé, a proto je potřeba více výzkumu.

Vitamín C

Vitamín C je silný antioxidant, který se běžně používá k ochraně proti oxidačnímu stresu a různým zdravotním problémům. Některé studie naznačují, že suplementace vitamínem C by mohla pomoci chránit před některými typy onemocnění žlučníku, ale větší počet výzkumů v této oblasti stále chybí.

Jedna studie na více než 2 000 dospělých zjistila, že lidé s vyšší konzumací vitamínu C měli nižší pravděpodobnost vzniku žlučových kamenů než ti, kteří ho užívali méně. Podobné výsledky ukázala i menší novější studie, která zjistila, že vitamín C může snižovat tvorbu krystalů cholesterolu, čímž zabraňuje vzniku žlučových kamenů.

Další výzkum ukázal, že nízké hladiny vitamínu C a jiných antioxidantů mohou zvýšit riziko zánětu žlučníku. Avšak pro přesné závěry je zapotřebí více studií.

Vitamín E

Vitamín E je antioxidant rozpustný v tucích, který může chránit před onemocněním žlučníku. V jedné studii, která zahrnovala více než 500 dospělých, vědci zjistili, že nižší hladiny vitamínu E byly spojeny s vyšším výskytem žlučových kamenů. Vyšší hladiny vitamínu E naopak snižovaly riziko jejich vzniku.

I když výsledky naznačují možné výhody vitamínu E, existuje pouze několik studií na toto téma, takže je potřeba další výzkum.

Ostropestřec

Ostropestřec (Silybum marianum) je známý svými léčivými účinky, včetně tradičního používání pro prevenci žlučových kamenů. Aktivní složka silymarin, kterou obsahuje, je považována za hlavní látku, která má přínosy při léčbě žlučových kamenů. Nicméně dosud neexistují konkrétní studie, které by přesně vysvětlily, jak tento přípravek působí na žlučník.

Shrnutí

Žlučník hraje klíčovou roli v trávení tuků, ale může dojít k problémům, které vedou k onemocnění žlučníku. Kromě standardní léčby existují i alternativní způsoby léčby, jako jsou doplňky stravy a změny životního stylu, které mohou zmírnit příznaky nebo pomoci v prevenci. Nicméně stále je potřeba více výzkumu, aby se potvrdila účinnost těchto přístupů. Před užíváním jakýchkoli doplňků byste se měli poradit se svým lékařem, aby bylo zajištěno, že jsou pro vás bezpečné. Pokud se chcete dozvědět více o očistě jater a žlučníku, kupte si tuto knihu.

Upozornění: Nic v tomto článku není myšleno jako lékařská rada. Pro lékařskou diagnózu, radu a pomoc navštivte, prosím, svého lékaře.