Závrať příčiny

21. 03. 2025

začátek článku naleznete zde

Závrať příčiny

Příčiny závraťe mohou být různé. Mezi nejběžnější patří:

• Vestibulární poruchy: Poruchy vnitřního ucha, jako je benigní paroxyzmální polohová vertigo (BPPV), Meniérova nemoc nebo zánět vestibulárního nervu.
• Neurologické příčiny: Migrény, cévní problémy nebo nádory mohou způsobit pocit závraťe.
• Psychogenní faktory: Úzkost, stres nebo panické ataky mohou také způsobit závrať.
• Zdravotní problémy: Vysoký krevní tlak, anémie nebo dehydratace mohou rovněž vést k točení hlavy.
• Nedostatek klíčových minerálů - viz dále v textu

Vertigo cviky

Existuje několik cviků, které mohou pomoci zmírnit příznaky vertiga, zejména pokud je příčinou porucha ve vnitřním uchu. Tyto cviky, známé také jako vestibulární rehabilitace, se zaměřují na zlepšení rovnováhy a koordinace. Mezi nejběžnější cviky patří:

• Epleyho manévr: Tento manévr je určen pro pacienty s benigním paroxyzmálním polohovým vertigem (BPPV). Cvik zahrnuje specifické otočení hlavy a polohy těla, které pomáhá přemístit krystaly v uchu zpět na správné místo.

• Brandt-Daroffovy cviky: Tento cvik je účinný při léčbě BPPV a pomáhá zmírnit příznaky vertiga. Pacient se střídavě otáčí z jedné strany na druhou a udržuje každou pozici několik sekund.

• Cviky na zlepšení rovnováhy: To zahrnuje jednoduché cvičení, při kterých pacient stojí na jedné noze, provádí chůzi po přímce nebo používá nástroje, jako je balanční podložka nebo válec.

• Cviky na zrakovou stabilizaci: Tato cvičení zahrnují pohybování očí nebo hlavy za účelem zlepšení koordinace mezi vestibulárním systémem a vizuálním aparátem.

Před zahájením jakéhokoliv cvičení je doporučeno se poradit s lékařem nebo specialistou na rehabilitaci, protože některé cviky mohou být nevhodné pro určité typy vertiga.

pokračování článku naleznete zde

Upozornění: Nic v tomto článku není myšleno jako lékařská rada. Pro lékařskou diagnózu, radu a pomoc navštivte, prosím, svého lékaře.