GERD

21. 03. 2025

Pálení žáhy a následná "léčba"

Mnoho lídí si stěžuje na pálení žáhy nebo kyselý reflux, který může stoupat až do krku. Pokud vyhledají lékařskou pomoc, často jim bude diagnostikována gastroezofageální refluxní nemoc (GERD) a předepsán lék, který se nazývá inhibitor protonové pumpy (PPI). Tyto léky jsou často předepisovány téměř každému (bez testů-dělají se zcela výjmečně) kdo zmíní problémy s trávením nebo pálení žáhy.

PPI léky fungují tak, že blokují produkci žaludeční kyseliny (betain hydrochlorid), která je nezbytná pro trávení bílkovin, likvidaci škodlivých bakterií v potravě a vstřebávání některých vitamínů. Nicméně tyto léky neřeší skutečné příčiny problémů s trávením nebo pálení žáhy, přičemž, jak vás možná překvapí, nadbytek žaludeční kyseliny obvykle není příčinou těchto problémů.

U většiny lidí, kteří trpí GERD, je příčinou oslabení dolní jícnové svěrače (LES), což je sval, který odděluje žaludek a jícen. Pokud tento sval nefunguje správně, žaludeční kyselina se dostane do jícnu a způsobí příznaky pálení žáhy. Potlačení tvorby žaludeční kyseliny může přinést dočasnou úlevu, ale neřeší samotný problém. Dlouhodobé užívání PPI může mít negativní účinky, včetně zvýšeného rizika nedostatku vitamínů.

Ve skutečnosti má mnoho lidí s GERD nízkou hladinu žaludeční kyseliny, což je způsobeno slabým LES. Pokud se kyselina vrací zpět do jícnu, i malé množství kyseliny může způsobit nepříjemné příznaky. Pokud potlačíte veškerou žaludeční kyselinu, problém tím nevyřešíte.

Nedostatek žaludeční kyseliny může mít i další důsledky, jako je zhoršené trávení bílkovin a problémy s infekcemi, jelikož kyselina pomáhá zabíjet škodlivé bakterie a patogeny, které přijmeme v potravě. S věkem se produkce žaludeční kyseliny přirozeně snižuje, což může být důvodem, proč se problémy s trávením častěji objevují u starších lidí. Přibližně třetina lidí nad 60 let má nízkou produkci žaludeční kyseliny, a u 40 % žen nad 80 let je produkce žaludeční kyseliny nulová.

Příčinou slabého LES může být několik faktorů. Pokud jíte příliš velké porce nebo máte nadváhu, žaludek vyvíjí větší tlak na tento sval. Také nadměrná konzumace sladkostí a sacharidů může podporovat růst bakterií, které produkují plyn, což ještě zhoršuje příznaky. Příliš mnoho bílkovin, kávy nebo alkoholu může také dráždit trávení. Doporučuje se konzumovat menší porce a vyhýbat se těmto potravinám, zvlášť pokud máte problémy s trávením.

Dalším krokem, jak zmírnit příznaky, je dieta s nízkým glykemickým indexem (GL) a suplementace trávicími enzymy a prospěšnými bakteriemi, které podporují trávení. Některé přípravky mohou obsahovat i glutamin, který pomáhá udržovat zdravou sliznici trávicího traktu.

Dalším častým spouštěčem pálení žáhy mohou být potravinové alergie nebo intolerance. Pokud máte intoleranci na určité potraviny, může to oslabit dolní jícnový svěrač a způsobit reflux žaludeční kyseliny. Mezi další faktory, které mohou negativně ovlivnit trávení, patří alkohol, káva a některé léky proti bolesti, například aspirin nebo ibuprofen.

Pokud máte chronické zažívací potíže, může být užitečné otestovat se na potravinové alergie. Některé zažívací problémy mohou být také způsobeny žaludečními vředy, často spojenými s infekcí bakteriemi Helicobacter pylori.

Upozornění: Nic v tomto článku není myšleno jako lékařská rada. Pro lékařskou diagnózu, radu a pomoc navštivte, prosím, svého lékaře.

Doporučené produkty (4)